Dat lichamelijke activiteit belangrijk is voor je gezondheid was al bekend, maar het wordt steeds duidelijker hóe belangrijk. Zitten mag niet meer; dat is ongezond. Steeds meer blijkt zitten het nieuwe roken te zijn. Dat stelt professor Frank Backx, hoogleraar sportgeneeskunde aan het UMC Utrecht.
Maar wat nu als je de hele dag in een rolstoel zit, of je kunt anderszins niet zo goed uit de voeten? Wat kun je dan doen?
Support Magazine besteedt in januari, traditioneel de maand van de goede voornemens, volop aandacht aan het onderwerp 'gezondheid en lifestyle'. En daarbij maken we graag gebruik van de ervaringen van onze lezers. Daarom willen wij u een aantal vragen voorleggen.
Wat doet u aan bewegen, voeding, aan ontspanningsoefeningen? En heeft u het idee dat u daar baat bij heeft? Heeft u zelf een lichamelijke beperking, vult u dan onderstaande enquête svp in. Dan voegen wij alle ervaringen samen in een informatief artikel in het januarinummer. Doe het meteen, deelname is maar mogelijk tot aanstaande maandag 2 januari!
Klik hier om naar de enquête te gaan.
Wilt u voortaan altijd een uitnodiging ontvangen voor onderzoeken? Dan kunt u zich hier aanmelden voor het Support Magazine lezerspanel.
Bij voorbaat hartelijk dank voor uw medewerking!
De redactie van Support Magazine